Schilddrüse

Die Schilddrüse speichert Jod für unseren Körper und bildet Hormone, die auch eine wichtige Rolle für unsere Energie haben. Liegen zu wenige davon vor, so wird unser Körper in allem langsamer und träger und das kann ein Grund für Übergewicht sein.

Darmflora

Im menschlichen Darm leben viele Bakterien. Forscher haben herausgefunden, dass in dieser Darmflora bei Übergewichtigen die Bakteriengruppe der sogenannten „Firmicuten“ sehr vorherrscht. Bei Normalgewichtigen hingegen treten sie weniger stark in den Vordergrund. Eine besondere Eigenschaft der Firmicuten ist, Ballaststoffe sehr gut abzubauen. Als Folge bekommt ein Mensch mit vielen Firmicuten im Darm seine Ballaststoffe von dieser Bakteriengruppe so stark zerkleinert, dass sie für ihn verdaubar werden. Mit anderen Worten: Je mehr Firmicuten Sie im Darm haben, desto mehr Kalorien können Sie aus Ihrem Essen „gewinnen“, obwohl Sie es gar nicht wollen.

Serotonin

Essen Sie unkontrolliert Süßes, sobald Sie sich unausgeglichen fühlen? Hier liegt der Verdacht nahe, dass Ihnen das „Glückshormon“ Serotonin fehlt, ein Botenstoff, der im Körper für viele Funktionen mit verantwortlich ist - unter anderem für unseren Appetit. Liegt ausreichend Serotonin vor, fühlen wir uns satt, mangelt es daran, haben wir Hunger.

Nitrosaktiver Stress

Nitrosaktiver Stress bezeichnet eine übermäßige Belastung des Körpers mit Stickstoffmonoxid (NO), das durch Umweltgifte oder chronischen Stress im Körper entstehen kann. Liegt zu viel NO vor, blockiert es bestimmte Stoffwechselwege. Leider sind genau die energieliefernden Stoffwechselwege in unseren Zellen davon betroffen. Die Folge ist ein chronischer Energiemangel. Besonders bemerkbar macht sich dies an Organen, die viel Energie brauchen, zum Beispiel Herz, Gehirn und Muskeln. Menschen, die unter nitrosaktivem Stress leiden, sind daher schnell erschöpft, brauchen lange Erholungspausen, haben ständig Hunger und meist Übergewicht!

Nahrungsmittel-Unverträglichkeit

Leider ahnen sehr viele Übergewichtige nicht, dass bei ihnen auch eine Unverträglichkeit hinter dem Zuviel an Kilos stecken kann. Das konsequente Meiden der entsprechenden Lebensmittel hilft, viele unangenehme Symptome (Blähbauch, Durchfall etc.) zu lindern und Gewicht zu verlieren.